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你今年吃「百香果」了吗?赶紧看,别怪没提醒你

百香果原产巴西,俗称「巴西果」、「鸡蛋果」,因其果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味而被举为「百香果」,又有「果汁之王」的美称。百香果含有人体所需17种胺基酸、多种维生素和类胡萝蔔素,还有丰富的钙、磷、铁等物质及微量元素,所以百香果具有极高的营养价值和养生价值。

百香果是草质藤本,长约6米;茎具细条纹,无毛。花瓣5枚,与萼片等长;基部淡绿色,中部紫色,顶部白色,浆果卵球形,直径3~4釐米,无毛,成熟的果实外皮为紫色;种子多数,卵形。花期6月,果期11月。果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液,加入重碳酸钙和糖,可製成芳香可口的饮料。

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1. 百香果让我们没有咽喉病了

百香果能够入药,有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。将百香果果肉挖出,红枣去核,放入开水中沖泡。待开水变温水后,加入蜂蜜搅拌,起到润喉润肺的作用。

注意,水温高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养物质。

2. 百香果让我们肠胃健康了

百香果有消炎镇痛、清理肠胃的作用,用香果果肉、草莓、清水打成果汁,加适量蜂蜜或糖即可。

百香果中的超纤维能够促进排泄,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,但是又不会对肠壁有任何损害,而且超纤维还具有抗肿瘤活性!

3. 百香果让我们免疫力变强了

百香果富含维生素C,能有效提高人体免疫。取百香果三个,冷开水约200毫升,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。然后将百香果洗凈切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中,加入碎冰即可饮用。

每100克百香果中的维C含量=8个柳丁,维E含量=10个苹果。能增强人体免疫力!

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孕妇能吃百香果吗?

孕妇是可以吃百香果的。孕妇食用百香果可以增强免疫力,缓解便秘,安定情绪,镇定安神,既补充了营养,也帮助休息养神。

百香果是天然的镇定剂,鬆弛、镇定神经效果特佳;还能治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃 痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症,舒解胀气,帮助消化。

方法:挖出百香果肉,与优酪乳混合,加入蜂蜜或白糖搅拌后即可食用。

推荐一款非常好喝又美白的排毒饮料。还在等什幺呢?快点学起来吧。

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百香果是我一直都很喜欢的一款水果 拿来煮水果茶太赞 这次这个方子是在小红书里看到的,大家也可以试试,除了口感女生都会喜欢外 还对身体皮肤好呀。

用料

百香果 30个

柠檬 两个

冰糖 适量

蜂蜜 半瓶

做法步骤

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1、準备好所有需要的材料,百香果网上买的,很方便 本来买回来都很新鲜的,实在是太忙了,装进保鲜袋冰箱冷藏室搁了几天 有几个都有点瘪了

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2、用土冰糖最好了,懒得去买就用普通冰糖代替了

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3、土蜂蜜

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4、柠檬用盐水浸泡大概十几分钟,然后用厨房纸擦乾 很多柠檬都有打蜡的 然后切成薄薄的片儿

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5、我总共切了两个柠檬,记得要去籽,不然会发苦

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6、拿来装的瓶子记得一定是无油无水的 提前清洗乾净吹干 下面我们开始来装瓶

顺序是:蜂蜜----柠檬----百香果----冰糖----蜂蜜

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7、蜂蜜铺好之后再放刚才切好的柠檬片,多放几片

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8、接着就是百香果,虽然买的时候给配了专门开口的 女汉子的我直接都是用手剥开,然后用乾净的勺子挖出来就行

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9、冰糖

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10、按刚才的顺序依次弄完为止,我买了一堆百香果,就弄了一瓶 放冰箱三四天就可以开始喝啦

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11、平时早上起来用温水沖一杯,长期坚持喝肯定会有效果的 再告诉你们一个很好喝的饮料,直接挖两大勺,放冰块,然后放苏打水,或者雪碧 觉得酸的加蜂蜜,大中午热的不行的时候来上一杯,从头爽到脚

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