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你今年吃桑葚吗 赶紧看, 别怪我没提醒你 !

又到了吃桑葚的季节了

桑葚又叫桑果

酸酸甜甜一秒回到

小时候

你今年吃桑葚吗 赶紧看, 别怪我没提醒你 !

1 桑葚让我们的抵抗力变好了

桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝蔔素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量,能迅速补充营养促进造血功能,增强机体免疫力。

2 桑葚让我们的消化能力变强了

桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质、澱粉消化吸收,健脾胃,增强肠蠕动。

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3 桑葚让我们的头髮变黑了

桑葚含大量的乌髮素,能使头髮变得黑而亮泽。

4 桑葚让我们的肾变好了

桑葚与枸杞子或何首乌配用,可治肾虚、鬚髮早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。

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5 桑葚让我们的血管不再硬化了

桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。

6 桑葚让我们远离癌细胞了

桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力,促进T淋巴细胞成熟,预防肿瘤细胞扩散,避免肿瘤的生成。

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7 桑葚让我们不再失眠多梦了

桑葚可以治疗神经衰弱,失眠健忘等症状。具体药方是:桑椹子30克,酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

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8.桑葚让我们不再便秘了

桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是:桑葚子30克,蜜糖30克。水煎服,每日1次。

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一年一度的桑葚,又到採摘的季节了,成熟的桑葚酸酸甜甜,个大、肉厚、颜色偏紫红、糖分越充足的吃起来越好吃。

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每年4~6月是採摘桑泡儿最佳的时间,可以直接吃,也可以晒乾或略蒸后晒乾,还可以泡酒。你以为就只能这幺吃吗?还是太年轻了......

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【桑葚泡酒】养颜必备

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【桑葚果酱】

你造吗?除了果酱甜品什幺的,桑椹竟然还可以做菜!

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身为吃货的琦琦也是第一次知道, 突然都不敢以吃货自居了,捂脸!!!

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【桑葚番茄】

不要意外这确实是一道菜,桑椹配番茄,这酸爽简直提神!看着就有食慾,肯定很开胃,get起来,有机会一定要尝试。

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【桑葚炒饭】

想出这个搭配的大厨,请收下我的膝盖,这种果蔬炒饭,还真是仁者见仁,不过看着挺好吃的样子,果然就是个看颜的世界。

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【玫瑰桑葚馒头】

最近每到周末朋友圈就是各种

吃草莓,摘草莓....一点新意都没有!

让我们一起去回味童年吧

想像一下在绿幽幽的桑树底下边摘边吃

忍不住吞了一下口水

你今年吃桑葚吗 赶紧看, 别怪我没提醒你 !

温馨提示:

1、未成熟的不能吃。(少年儿童不宜多吃桑椹,孕妇不宜食用。)

2、採摘桑葚时,手容易被染色,建议大家带上湿纸巾,回家用食用醋也可清洗乾净。

3、桑树是绿色无污染种植,浮尘用清水沖洗即可食用。

4、桑葚成熟期很短,大约在20天左右,熟透落地的就不能食用了。

5、桑葚的果实怕挤压,最好放在小筐里,不要揉捏果实,摘下后儘快食用不易久放。

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